Soda adalah jenis minuman yang cukup populer. Kehadirannya yang dengan
mudah ditemukan dalam berbagai macam pesta, membuatnya cukup populer di
kalangan anak muda. Rasanya yang manis dengan sensasi soda yang
menggelitik juga membuat memiliki banyak penggemar.
Tapi tahukah anda apa yang terjadi dalam tubuh kita setelah meminum sekaleng soda, berikut penjelasannya ?
10 menit pertama
Sekitar sepuluh menit pertama setelah kalian minum soda, sama dengan 10 sendok teh gula yang masuk dalam tubuh kalian. Takaran ini sesuai dengan ambang batas maksimal dari konsumsi gula harian anda. Sehingga Anda disarankan tidak mengonsumsi lagi makanan yang engandung gula. Dalam 10 menit pertama, anda tidak akan merasa mual karena kandungan asam fosfor dari soda mampu menetralisirnya.
20 meni
Kemudian di 10 menit kedua, kandungan zat gula dalam tubuh akan langsung menigkat dan membuat insulin bekerja keras dalam mencernanya kemudian akan berubah menjadi lemak.
40 menit
Minuman bersoda juga mengandung kafein. Kafein ini kemudian diserap dalam tubuh secara menyeluruh yang membuat pupil mata membesar, tekanan darah meningkat, dan membuat kalian selalu terjaga.
45 menit
Kafein akan membuat hormon dopamin aktif diproduksi yang memiliki efek sama dengan heroin.
60 menit
Satu jam setelah minum soda, kandungan kaslium, megnesium, dan zat besi dalam tubuh di ikat oleh asam fosfor.Hal ini diperparah oleh tingginya gula dan pemanis buatan dalam soda yang membuat frekuensi produksi air kencing meningkat. Sehingga kalian akan sering merasa haus setelah minum soda
Selain efek di atas, kebanyakan minum soda juga akan memperlambat sistem metabolisme tubuh kalian, dan akan semakin senang mengonsumsi makanan manis. Akibatnya tubuh kalian akan merasa berat dan sering mengantuk
Post a Comment