Menolong Orang Lain Membuat Kalian Lebih Sehat

Kalian semua pernahkan berbuat kebaikan kepada orang lain ? Mengapa didunia ini ada orang yang suka menolong orang lain dan ada juga sebaliknya ?

Psikolog Ratih Ibrahim menjawab semua itu. Menurutnya, benih kebaikan sudah ada sejak Anda masih di dalam rahim, kemudian lahir dan tumbuh dididik oleh orang tua untuk selalu berbuat baik.

Ratih Ibrahim berkata dalam konferensi pers di Jakarta Rabu (5/8). "Jadi yang namanya benih kebaikan itu adalah nilai-nilai luhur yang ditanamkan pada diri seseorang sejak ia masih kecil."

Namun tidak semua orang dapat menumbuhkan benih kebaikan dalam diri mereka hingga dewasa. Kuncinya adalah pemupukan. Benih kebaikan tidak akan tumbuh dengan sendirinya apapbila kalian tidak membiasakan diri untuk merawat benih dan menjaga benih tersebut. Bila dipupuk dengan baik maka benih tersebut akan terus tumbuh dan membuat seseorang menjadi selalu ingin menolong orang lain. Dan ternyata menolong orang lain juga bisa membuat kita menjadi sehat. Bagaimana bisa begitu ?

"Waktu kita melayani orang lain ternyata pada saat bersamaan kita juga melayani diri kita. Akan ada perasaan 'pada saat saya menolong orang yang sebenarnya saya tolong adalah diri saya'" kata Ratih.

Saat Anda menolong orang lain, tak hanya kualitas diri Anda di mata orang lain tapi juga mendapatkan relasi yang berguna bagi kesehatan. Pada saat bersamaan kita juga membangun relasi. Makhluk hidup adalah makhluk sosial, manusia apalagi. Jadi pada saat manusia terhubung dengan manusia lain dan menjalin hubungan yang sehat, saya jamin Anda akan mendapatkan jiwa yang sehat.

Naun jika kalian menutup diri terhadap lingkungan dan makhluk hidup yang lain, jiwa kalian akan terganggu. "Kenapa kalau kita menarik diri dan pada saat kita sendirian kesehatan jiwa kita terganggu, karena pada saat kita menutup ruang dari makhluk hidup lain apalagi terhadap manusia lain, sudah dipastikan jiwa kita akan sakit.”

Jadi kesimpulannya, jika kita sering terhubung dengan orang lain, bersosialisasi dengan orang lain tidak tertutup menyendiri, itu akan membuat kalian semakin sehat kemudian ketika Anda membantu orang lain dengan suka rela juga akan membuat Anda menjadi semakin ahli dan terampil terhadap bidang yang sedang dikerjakan.

"Kita akan belajar dan akan terus belajar sesuatu baru dan tentu saja baik untuk pikiran karena kita akan senantiasa menjadi aktif dan selalu terstimulasi,” katanya menjelaskan. “Dan itu membuat pikiran aktif dan hati sehat. Dan tentu itu meningkatkan kesehatan."