Tak banyak yang tahu bahwa seni tari balet memiliki pengaruh yang baik kepada kesehatan tubuh kita, terutama kesehatan pernapasan. Padahal, balet bisa menyembuhkan penyakit pernapasan seperti asma.
Seni tari balet adalah tarian yang sangat berdampingan dengan gerakan fisik, seperti melompat, gerakan di udara, serta dalam jangka waktu yang panjang pula.
Banyak orang beranggapan, seni tari balet itu cuma gerakan yang gemulai, padahal, seni tari balet itu snagat atletik sekali, seperti melompat, gerakan di udara, dan juga dalam jangka waktu yang berkelanjutan.
Menurut Maya Tamara, salah satu pendiri sekolah tari balet tertua dan pertama di Indonesia. Salahs atu penyakit yang dapat disembuhkan adalah penyakit asma.
Asma dapat disembuhkan dengan balet, karena balet ada sistem pernapasan yang juga dilatih dalam tari balet. Tari balet melakukan aktivitas yang atletik, sehingga kekuatan otot pernapasan menjadi baik. Para penderita asma, yang seringkali merasa sesak napas, setelah rutin berlatih balet, pernapasannya jadi lebih baik.
Selain asma, tari balet juga dapat meluruskan kaki yang tidak simetris, alias kaki O. Selain meluruskan kaki I itu, balet dapat memperbaiki postur tubuh, seperti membuat punggung bungkuk kembali tegap.
Post a Comment