Menghabiskan Waktu Dengan Internet Hanya Merugikan Anda

Terlalu lama menghabisakan waktu untuk online di sosmed memang tidak baik bagi kesehatan kalian. Para ilmuan memperingati bawha terlalu banyak waktu online di sosmed dapat meningkatkan risiko flu pilek. Studi terbaru menyatakan, orang yang kecanduan dengan internet cenderung lebih gampang sakit dibanding dengan mereka yang jarang online di internet.

Para ilmuwan yang berasal dari universitas-universitas di Swansea dan Milan percaya penyebabnya terletak pada kegiatan mereka (para pecandu internet) yang sangat terisolasi. Dan sebagai akibatnya, hal itu telah melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Kurangnya interaksi dengan orang lain dan minimnya waktu yang dihabiskan di luar ruangan dapat membuat tubuh kita rentang dengan infeksi. Studi juga menemukan bahwa, orang yang menghabiskan banyak waktu untuk online memiliki kualitas tidur yang buruk, kebiasaan makan yang buruk, kurang olah raga, cenderung merokok dan minum banyak alkohol.

kebiasaan ini sangat berbahaya bagi sistem kekebalan tubuh kalian dan meningkatkan kerentanan terhadap penyakit. Profesor Phil Read dari Swansea University, mengatakan: "Orang yang menghabiskan lebih banyak waktu untuk online memiliki risiko flu sekitar 30 persen lebih besar dibandingkan dengan mereka yang lebih sedikit."

Tim ilmuan menemukan bahwa kebanyakan orang menggunakan internet rata-rata selama 6 jam sehari. Sebagian mengaku online lebih dari 10 sehari. Dan peneliti pun mencatat perbedaan antara cara pria dan wanita menggunakan internet.

Perempuan menunjukkan kecenderungan untuk menggunakan situs media sosial dan berbelanja online, sedangkan pria lebih sering menggunakan internet untuk bermain game dan pornografi.