Posisi tidur bisa memengaruhi risiko seseorang terkena penyakit neurologis, seperti Alzheimer dan Parkinson, berdasarkan penelitian baru.
Mereka tidur menyamping, tampaknya mampu membersihkan kekacauan kimia di otak saat sedang instirahat. Posis tidur menyamping memungkinkan otak melakukan detoksifikasi yang lebih baik saat instirahat.
Para peneliti mengatakan bahwa dengan manusia tidur menyamping dapat menjadi sebuah cara evolusi untuk melindungi otak dari penyakit. Penelitian sebelumnya menyebutkan, saat kita tidur, otak akan bekerja keras mengeluarkan racun yang dihasilkan selama kita terjaga. Senyawa racun yang dihasilkan otak saat kita tidur dapat mengakibatkan Alzheimer dan penyakit neurologis lainnya.
Tidak seperti bagian tubuh yang lain yang tergantung pada sistem limfatik untuk mengeluarkan racun. Otak memiliki cara sendiri untuk mengeluarkan senyawa sampah itu. Bahkan penelitian juga mengatakan bahwa pembersihan itu dilakukan dengan intensif.
Penelitian lain juga menunjukkan bahwa jika kita tidur menyamping dapat lebih efektif menghapus limbah otak. Oleh karena itu tidur menyamping dilaporkan sebagai kebiasaan penting yang dapat mengurangi kemungkinan terkena penyakit Alzheimer, Parkinson dan penyakit neurologis lainnya.
Post a Comment